Зона Знаний
Проверенные рекомендации от наших специалистов.
Кола и ваши зубы: Что на самом деле происходит с эмалью?
Холодная банка газировки в жаркий день — это для многих удовольствие. Однако стоматологи часто называют эти напитки "жидким кариесом". Преувеличение ли это? Или реальная угроза?
Многие думают, что дело только в сахаре. Правда, однако, сложнее. В этой статье мы объясняем механизм действия напитков типа Кола на ваши зубы. Вы узнаете, почему "потягивать" напиток хуже, чем выпить его залпом, и как можно защитить свою улыбку, не отказываясь полностью от любимых вкусов.
КАК ЭТО РАБОТАЕТ?
4 вороги, приховані в бульбашках
Это не магия, это химия. Посмотрите, что именно происходит в вашей полости рта после каждого глотка сладкой газировки.
Сахар (Топливо для бактерий)
Одна банка — это 7-10 ложек сахара. Бактерии во рту питаются им, вырабатывая кислоты, которые мгновенно атакуют ваши зубы, приводя к кариесу.
Время (Худшая привычка)
Хуже всего — медленно пить напиток в течение часа. Ваши зубы тогда находятся под постоянной атакой кислот и не имеют времени на восстановление (реминерализацию).
Кислота (Эрозия эмали)
Газировка содержит фосфорную и лимонную кислоты. Они снижают pH во рту, делая эмаль мягкой и уязвимой к стиранию.
Красители (Эстетика)
Темный цвет напитка проникает в микропоры ослабленной эмали. Эффект? Зубы становятся желтыми и тусклыми гораздо быстрее, чем от кофе или чая.
Итог: Как пить безопасно?
Мы не будем вас обманывать — лучше всего было бы пить только воду. Но мы реалисты. Если вам хочется газировки, соблюдайте эти 3 правила, чтобы минимизировать вред:
1. Используйте трубочку — благодаря ей напиток минует зубы и попадает прямо в горло.
2. Запейте водой — после Колы прополощите рот водой, чтобы нейтрализовать кислоты.
3. Не чистите зубы сразу! — Это ключевое. Эмаль после контакта с кислотой мягкая. Подождите 30 минут, прежде чем браться за щетку, иначе вы сотрете ценный защитный слой.
Помните также о регулярной гигиене. Профессиональная чистка в кабинете удаляет налет, с которым не справляется домашняя щетка, и укрепляет эмаль фтором.
DELIGHT CLINIC & ALINE PRO
Заботимся о здоровье ваших зубов:
