Strefa Wiedzy
Sprawdzone porady i artykuły od naszych ekspertów.
Cola a Twoje zęby: Co naprawdę dzieje się ze szkliwem?
Zimna puszka napoju gazowanego w upalny dzień to dla wielu przyjemność. Jednak stomatolodzy często nazywają te napoje „płynną próchnicą”. Czy to przesada? A może realne zagrożenie?
Wiele osób myśli, że chodzi tylko o cukier. Prawda jest jednak bardziej skomplikowana. W tym artykule wyjaśniamy mechanizm działania napojów typu Cola na Twoje zęby. Dowiesz się, dlaczego „sączenie” napoju jest gorsze niż wypicie go duszkiem i jak możesz chronić swój uśmiech, nie rezygnując całkowicie z ulubionych smaków.
JAK TO DZIAŁA?
4 wrogów ukrytych w bąbelkach
To nie magia, to chemia. Zobacz, co dokładnie dzieje się w Twojej jamie ustnej po każdym łyku słodkiego napoju gazowanego.
Cukier (Paliwo dla bakterii)
Jedna puszka to nawet 7-10 łyżeczek cukru. Bakterie w jamie ustnej żywią się nim, produkując kwasy, które natychmiast atakują Twoje zęby, prowadząc do próchnicy.
Czas (Najgorszy nawyk)
Najgorsze jest powolne sączenie napoju przez godzinę. Twoje zęby są wtedy pod nieustannym atakiem kwasów i nie mają czasu na regenerację (remineralizację).
Kwas (Erozja szkliwa)
Napoje gazowane zawierają kwas fosforowy i cytrynowy. Obniżają pH w ustach, sprawiając, że szkliwo staje się miękkie i podatne na ścieranie.
Barwniki (Estetyka)
Ciemny kolor napoju wnika w mikropory osłabionego szkliwa. Efekt? Zęby stają się żółte i szare znacznie szybciej niż od kawy czy herbaty.
Podsumowanie: Jak pić bezpiecznie?
Nie będziemy Cię oszukiwać – najlepiej byłoby pić tylko wodę. Ale jesteśmy realistami. Jeśli masz ochotę na napój gazowany, przestrzegaj tych 3 zasad, aby zminimalizować szkody:
1. Używaj słomki – dzięki niej napój omija zęby i trafia prosto do gardła.
2. Popij wodą – po wypiciu Coli przepłucz usta wodą, aby zneutralizować kwasy.
3. Nie myj zębów od razu! – To kluczowe. Szkliwo po kontakcie z kwasem jest miękkie. Odczekaj 30 minut, zanim sięgniesz po szczoteczkę, inaczej zetrzesz cenną warstwę ochronną.
Pamiętaj też o regularnej higienizacji. Profesjonalne czyszczenie w gabinecie usuwa osady, z którymi nie radzi sobie domowa szczoteczka, i wzmacnia szkliwo fluorem.
DELIGHT CLINIC & ALINE PRO
Dbamy o zdrowie Twoich zębów:
